Jag som driver Purusa heter Kristina Aspemo. Jag vill stötta och inspirera människor att bli mer medvetna om sina kroppar, tankar och känslor, att våga möta sig själva och lita till sin inre röst. Jag drivs av en stor nyfikenhet på oss människor och är bra på att skapa förtroendefulla relationer med värme, lyhördhet och respekt.

Flerårig chefserfarenhet
Jag startade Purusa år 2010, efter att under 15 år ha arbetat som chef och specialist inom finansbranschen. Jag har alltid tyckt om att arbeta med kommunikation och ledarskap och till slut var det dags att göra det på ett friare sätt, mitt sätt. Jag är glad att jag hade modet att ta steget ut i det mer okända, och har inte ångrat mitt beslut en sekund. Det krävs mod att vara enkel (pdf)

Lätt att förväxla ständig aktivitet med effektivitet
Jag är glad för mina erfarenheter; Jag vad det innebär att arbeta i en miljö med höga krav på prestation och att nå resultat. Jag har också sett hur ofta vi går vilse genom att sätta likhetstecken mellan ständig aktivitet och effektivitet. I själva verket leder det till att vi endast når tillfälliga resultat, blir dränerade på energi och får diverse stressrelaterade symtom.

Skapa en hållbar tillvaro
Alternativet är inte att kasta in handduken, tvärtom. Det är bra att kämpa och att ha ambitioner. Men det är också viktigt att du ibland unnar dig en stunds vila, fyller på med ny energi och kollar att du fortfarande är på rätt kurs och gör det du tycker är meningsfullt, och inte minst roligt. Ju mer du lever i takt och i kontakt med dig själv, desto lättare blir det att leva det liv du är menad för!

Min dröm
Min dröm är att alla vi människor en dag ska finna vår inre frid. Att vi ska våga möta våra rädslor och ha modet att lyssna till vår inre röst. För hur ska vi kunna skapa ärliga och sunda relationer till vår omvärld, om vi inte vågar vara ärliga mot oss själva? Ju fler vi blir, desto lättare kan vi skapa den bästa av världar, ett samhälle i fred med oss själva, varandra och naturen.

Låt dig inspireras och få stöd hos Purusa!


Många utbildnignar har det blivit under årens lopp. Jag är ICC-certifierad coach, diplomerad yogalärare, utbildad massageterapeut och mindfulnessinstruktör. Därtill har jag gått ett stort antal kurser inom personlig utveckling och ledarskap. I botten har jag en civilekonomexamen.

I Indien 21 december 2012 mötte jag Raj som är spirituell healer. Han kom fram till mig på gatan och sade "I can see that you are really open to spiritual teaching. I want to teach you everything I know and the only the thing I want back from you is that you promise to bring it forward". Utan tvekan svarade ja och är så tacksam över att ha fått den fantastiska förmånen att under flera år framöver gå i lära hos honom för att kunna hjälpa mina kunder på ett ännu djupare plan.